Есть такое прекрасное, хотя очень сложное упражнение, как отжимание на брусьях. Кому сложно - рекомендую делать в гравитроне. В гравитроне лучше делать и если есть проблемы с локтями. Часто возникает вопрос, как сильно надо наклоняться вперед? Это зависит от того, какие мышцы мы хотим больше задействовать - грудные или трицепсы. Чем больше наклон туловища вперед - тем больше работы берут на себя грудные мышцы. Хотите больше акцент на трицепс - держите туловище прямо. Совсем исключить из работы грудные или трицепсы не получится, но сместить акцент - да.
Есть такое прекрасное, хотя очень сложное упражнение, как отжимание на брусьях. Кому сложно - рекомендую делать в гравитроне. В гравитроне лучше делать и если есть проблемы с локтями. Часто возникает вопрос, как сильно надо наклоняться вперед? Это зависит от того, какие мышцы мы хотим больше задействовать - грудные или трицепсы. Чем больше наклон туловища вперед - тем больше работы берут на себя грудные мышцы. Хотите больше акцент на трицепс - держите туловище прямо. Совсем исключить из работы грудные или трицепсы не получится, но сместить акцент - да.
BY Неунылый Зожник
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280
If riding a bucking bronco is your idea of fun, you’re going to love what the stock market has in store. Consider this past week’s ride a preview.The week’s action didn’t look like much, if you didn’t know better. The Dow Jones Industrial Average rose 213.12 points or 0.6%, while the S&P 500 advanced 0.5%, and the Nasdaq Composite ended little changed.
Tata Power whose core business is to generate, transmit and distribute electricity has made no money to investors in the last one decade. That is a big blunder considering it is one of the largest power generation companies in the country. One of the reasons is the company's huge debt levels which stood at ₹43,559 crore at the end of March 2021 compared to the company’s market capitalisation of ₹44,447 crore.
